成都到拉萨纳木错旅游|到纳木错9日游
出发城市：成都 行程天数：9天 出行方式：跟团游途径地点：|拉萨|纳木错
￥5600元
行程安排
第1天成都乘火车至拉萨 住宿：火车上第2天火车上 住宿：火车上 第3天天进入青藏高原，秀美的高原风光将向你扑面而来（注意高原反应）。列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路沿线美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；穿越可可西里，可观赏可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，可以透过车窗看到从野生动物保护通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江源、沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，一望无际的高原牧场将进入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里你能感受到来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店，在酒店休息，以适应高原气候。 住宿：：拉萨第4天布达拉宫—大昭寺—八角街（餐：早-中-晚）早起参观世界上海拨最高的宫殿，世界遗产-【布达拉宫】（出于文物保护考虑，布达拉宫参观时间被严格限制在1小时之内），布达拉宫是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，成为历代达赖的冬宫居所。午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-【大昭寺】（游览约1小时），大昭寺是西藏现存最古老的土木结构建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格开创了藏式平川式的寺庙布局规式。之后来到环绕大昭寺的【八角街】（游览约1小时），以最贴近的方式感受古老的拉萨。然后参观德天藏药有限公司（约40分钟）及扎西德勒工艺品（约40分钟）。晚间有充足的时间，可以自费观赏大型藏文化歌舞剧表演。 住宿：拉萨第5天拉萨—纳木错—拉萨（餐：早-中-晚）早起沿青藏公路前往纳木措（拉萨-纳木错往返500公里，全程柏油路面，路况好。往返需8小时左右）一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱【纳木措】（游览约1.5小时），返回途中可在羊八井自费沐浴温泉（羊八井温泉98元/人），雪山下的温泉泡汤别有一番情趣。然后返回拉萨参观牦牛文化馆（约40分钟）。第6天拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜—日喀则（餐：早-中-晚）早餐后前往后藏中心日喀则（拉萨到日喀则南线长约370公里，山路崎岖，需时6-8小时）经西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（游览约30分钟），羊卓雍湖湖面海拔4441米，面积678平方公里。羊卓雍错的藏语语意是“天鹅池”，也被称为羊卓雍湖，简称为羊湖。翻越岗巴拉山远眺卡若拉冰川、电影《红河谷》外景地抗英英雄镇江孜，远眺白居寺，十万佛塔，来到后藏重镇-日喀则。 住宿：日喀则第7天日喀则—扎什伦布寺—拉萨（餐：早-中-晚）早餐后启程返回拉萨（日喀则到拉萨北线长约280公里，山路崎岖，需时4-5小时）途中参观【扎什伦布寺】（游览约1.5小时），扎什伦布寺是由一世达赖根顿珠巴主持修建后成为历代驻锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，并且寺内存放有十世灵塔。中午在日喀则或路上用午餐后沿中尼公路返回拉萨。抵达拉萨后参观民族商场（约40分钟）及藏仁堂（约40分钟）。 住宿：拉萨第8天拉萨—米拉雪山—卡定沟—林芝（餐：早-中-晚）从拉萨起程前往林芝（拉萨到林芝430公里，柏油路面，路况好，需时9小时左右）。沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米），沿着尼洋河河谷驶向林芝八一。中途参观尼洋河上的【中流砥柱】巨石（游览约20分钟），大约下午16点抵达享誉林芝的【卡定沟天佛瀑布】（游览约40分钟）传说这是林芝众高僧修行的宝地，有许多佛迹，领略 “人+山=仙”的天人合一境界。山间有清澈瀑布，（现在为西藏旱季，水流量很小）周围山顶积雪，山腰林海中众多动植物，有时候在此可以见到西藏岩羊、黄羊、猕猴等。漫步青山小溪边，令人心神皆宁。游玩出来沿318国道抵达西藏江南--林芝首府八一镇。途中参观林芝茶叶（约40分钟）。住宿：八一第9天林芝—比日神山—拉萨（餐：早-中-晚）今日返回拉萨（林芝到拉萨430公里，柏油路面，路况好，需时9小时左右）早餐后游览【比日神山】（游览约60分钟）比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山，主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始森林生态景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内，听小溪流水潺潺，观蓝天白云雪山，领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨参观民族商场（约40分钟） 住宿：拉萨第10天拉萨—成都（餐：早）乘飞机返回成都，抵达机场后散团，旅游结束。
费用说明
跟团游1、大交通：火车：成都/拉萨 飞机：拉萨/成都。团队机票不得签转、退票。2、住宿： X星标准酒店双人间。备注：因日喀则、林芝地区酒店住宿条件有限，所有参团走挂三星等、准四标准等旅客在日喀则、林芝地区酒店住宿我社将统一安排准三等酒店住宿。）3、用餐：旅游定点餐厅用餐。全程3早4正（正餐8菜1汤）。川式口味。4、用车：全程旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）含当地接送服务。5、门票：行程内第一景点门票。布达拉宫、大昭寺、纳木措、6、导游：全程优秀中文导游服务。7、保险：旅行社已经购买《旅行社责任险》、旅行社推荐游客自行购买《旅游人身意外伤害保险》，也可委托我社代为购买。购物提示：1、旅行社全程安排购物点：藏医学院、圣宝源天珠店、奇圣牦牛肉土特产。2、导游在购物途中所进的购物点严格按照上述所列购物点购物，不能超出规定范围，当地旅行社有权调整购物点进店次序和进店时间。 特别提示1、严重高血压、心脏病患者、其他病史不能如藏者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。 2、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、阿斯匹林、安定等物品。3、因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。4、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。