（西藏双飞）成都到拉萨青藏高原江南林芝双飞六日游

青藏高原西藏、江南林芝双飞六日游，成都出发天天发团，请来电咨询，四川省中国青年旅行社有限公司24小时免费预订电话4008080004！                                  第一天 成都—拉萨 全天不含餐   飞抵拉萨贡嘎机场，沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）（时间约1小时）。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中，抵拉萨后作高原气候适应性休息 缘梦行行程小贴士： 会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品  第二天  布达拉宫—大昭寺—八角街 早餐 中餐 晚餐 拉萨   早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人，5月1号起200元/人）。公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（门票85元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。 缘梦行行程小贴士: 1、景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—1.5小时.全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象，活动时间不紧张，寺庙的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗  第三天  拉萨BUS林芝（460KM 柏油路行程11小时海拔约2900米）早餐 中餐 晚餐 林芝    早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览嘎定沟：（含20元/人,海拔2950米游览时间约1小时），嘎定沟又名卡定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、、如来佛祖、颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇. 缘梦行行程小贴士： 1、全程柏油路面,路况较好,500公里.全程拍照及用餐共需10小时左右。拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好；当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。在那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。。 第四天 林芝—拉萨 早餐 中餐 晚餐 拉萨    早起从八一出发前往有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷(车游大峡谷270元/人,游览时间3小时)，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”,下午返回拉萨 缘梦行行程小贴士： 全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好。   第五天 草原—雪山—温泉—纳木错   早餐 中餐 晚餐 拉萨   早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往位于拉萨西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米），纳木错(门票100元/人,4月15号起120元/人)意为“天湖 ”，是西藏三大圣湖之一，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽传说，令众多游客和朝圣者为之陶醉.然后返回拉萨 缘梦行行程小贴士 1、拉萨—羊八井—纳木错全程柏油路。路况较好，全程500公里行驶时间约7小时,游览,拍照及就餐约需2小时。 第六天  拉萨--成都 全天不含餐   团队圆满结束，贡嘎机场送团—成都双流机场散团，结束愉快旅程，扎西德勒！ 缘梦行行程小贴士: 临行前请再次检查自己的所有物品是否遗漏. 

户外游小周末特种旅游西藏双飞报价西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。 “十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。 与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。西藏高原这里每立方米空气中只含氧气约150─170克，相当于平原地区的62%至65.4% 。西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一?日照时数也是全国的高值中心，拉萨市的年平均日照时数达3021小时。气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。拉萨、日喀则的年平均气温和最热月气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10─15摄氏度。拉萨、昌都、日喀则等地的年温差为18─20摄氏度?阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。

跟团游（西藏双飞）成都到拉萨青藏高原江南林芝双飞六日游报价包含：1.住宿：酒店双人标准间，（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）； 地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂三，挂四，五星级酒店，如客人有需要请自行补齐差价。2.用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。 3.用餐：旅游定点餐厅八正五早（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，正餐15/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。 4.门票：含布达拉宫，大昭寺，纳木错，卡定沟，车游大峡谷景点大门票。因上布宫需要，请客人带好身份证。5.导游：专业优秀导游服务（西藏本地专业中文导游）。 6.交通：飞机经济团队舱不改不签不退.

西藏江南林芝双飞六日游备注：在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。入藏前请先体检，在医生的建议和自己的衡量下在决定是否入藏！心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿入藏请客人身份证一定随身携带以备检查！凡是藏族同胞和外宾进入西藏必须经过相关行政部门和有关执法部门的批准并办理入藏通行证方可进藏,如果本人隐瞒真实身份,产生后果一律自负.组团须知：请与客人注明：进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。如遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付．特别提示：西藏天气不是很稳定，纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观，如果发生此种状况，则纳木错游览改为参观“羊湖”，费用不增不退，敬请客人谅解！民族习俗：  接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。进藏须知：正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。西藏江南林芝双飞六日游感谢您选择四川中青旅为您的旅程提供服务,如果您对我们以上的旅游行程已经确认满意，请详细阅读以下内容后与我社客服取得沟通进行到预订环节,保证双方合作愉快！1．下单必读：旅游价格常随时间时间推动会有所变动,以上均为参考价,另有部分旅游线路散客并非天天发团，最终解释权归我公司；请勿必在下订单后与我公司在线QQ客服第一时间取得沟通，您也可以选择在线留言，我公司会回覆您，如果您嫌麻烦而且出行比较着急的话请直接电话沟通，以便我公司最快时间确认您的出行计划,因为我公司处理订单是通过游客下订单先后顺序进行处理的，所以不会优先某一个订单，这样可尽量避免对您造成不必要的等待；2.签约方式：公司签约：成都市人民中路三段三号四季商旅酒店一楼四川省中国青年旅行社办公场地(约500平方)。3.付款后：收到您的预付款后,我社会通过你之前预留的手机号码与您取得联系,再次确认您出行的时间,出行的人数,出行的姓名,及手机号码,我公司导游会负责在您出行的前一天晚上22:30以前打电话通知到具体接您的时间,成都二环路以内指定线路可上门接客人,飞机团客人均自行到成都双流机场集合出发,同样:我公司会以短信的方式将飞机团出行客人的往返航班时间,成都双流机场集合地点,机场集合的导游旗标志,机场负责送团的人的姓名及电话都发到您的手机上,游客回覆信息后视为确认出行；4.旅游出行前准备工作：(1)、请在导游通知您后用手机存上导游的电话号码，以防在旅游过程当中有不方便的地方。(2)、在您欣赏美景享受美食的同时，请保管好您的私人财产。(3)、在您进行旅游活动前，请先参考当地天气预报情况及其他专业人士或机构的的相关建议和公告。(4)、随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。(5)、请您带好您的有效证件（记者证、军官证、伤残证、老年证），必要时请在购票前向导游或售票人员出示。(6)、出门在外，安全第一，请不要自行参加行程以外的具有一定危险的活动。(7)、出游时请尽量穿运动鞋，平底鞋（最好不要穿新皮鞋，高跟鞋，硬底鞋）。(8)、旅游时请保持良好心态，并尊重当地风俗习惯。(9)、请携带防雨，防晒，防叮咬用品及常用小药品。(10)、以上行程中车程、景点游览、自由活动、购物店时间仅作参考，各项原因均可使参考时间发生变动（如堵车、天气原因等）。在不减少行程中景点的前提下，导游可视实际情况合理调整行程中景点游玩顺序，请以当日实际所用为准。(11)、如遇国家政策性调整门票、交通价格，按调整后的实际价格结算。(12)、我社双方因不可抗力（包括地震、台风、雷击、水灾、火山爆发等自然原因，以及战争、政府行为、罢工、爆炸、疫情、堵车等不能预见的原因）不能履行或不能继续履行已生效订单约定内容的，双方均不承担违约责任，法律另有规定的除外。但我社会尽量帮您挽回损失。因我社延迟履行已生效订单约定内容后发生不可抗力的，不能免除责任。(13)、反馈单说明：（1）我们将根据您的“旅游服务接待质量反馈单”的信息对接待质量进行考核。（2）我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您本着公平、公正、实事求是的原则填写“旅游服务接待质量反馈单”。 请各位团友认真填写。(14)、旅游争议说明：我社有权在不减少景点的情况下，根据实际情况更改行程及住宿酒店顺序；如遇天气原因等人力不可抗拒因素无法游览，我社将按照旅行社协议门票价格，退还未游览景点的门票费用，但赠送项目费用不退；游客因个人原因临时自愿放弃游览，房、餐、车费用不退，如因天气、自然灾害、政策性调整或其他人力不可抗拒因素所产生的费用由游客自理。5.备注提示：病患者、孕妇及行动不便者预订提示1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱：（1）、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人（3）、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）、精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）、大中型手术的恢复期病患者；（8）、孕妇及行动不便者。6.老年旅游者预订提示（1）、70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。（2）、因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。7．未成年旅游者预订提示（1）、未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。（2）、因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。（3）、根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明（12岁以下儿童携带户口簿原件）；（4）、请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自理，由此产生的相关损失也将由游客承担；（5）、为确保游客的游程顺利，游程的前后顺序可能需要依据当时情况由导游统一调整；（6）、团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。（7）、根据国家相关法规，若因人力不可抗拒的因素而造成对行程的影响，旅行社将协助游客进行解决，但不承担相应损失，若因此而增加的费用，敬请游客自己承担；（8）、行程中导游有任何违反合同之处，请游客坚决抵制，并及时反馈，争取将双方损失降至最低，若当时因协商不成而拒绝乘车、登机产生的一切损失均请游客自理； 行程中无反馈，回程后投诉，无确实凭据（请填写完整《质量反馈表》），否则旅行社将不予受理。有效的投诉时间为团队返回出发地起30天内有效。（9）、建议您保持良好的出游心态，互相理解，互相尊重，凡事友好协商，祝您拥有愉快而难忘的旅程。请您订购前详细阅读本行程的相关介绍与说明，于并订购后尽早确认《旅游合同》。而出游即代表您已认可以上的重要条款。8.预定须知：（1）、旅游咨询：根据您所需够买的旅游线路，请详细阅读线路介绍，有一切疑问向客服咨询或来电咨询，了解清楚后就可以拍下购买了，以拍时谈的价格为准（不接受拍后议价），没有咨询客服就拍下为无效预订。本价格为散客拼团价格，如有想单独包团，请联系我们的客服，价格单团单议。（2）、游客报名:请将详细信息填写在给留言里，格式为：出团日期、姓名、人数、联系电话及抵达时间等相关资料，还可以通过E-mail、电话或传真的形式告知我社,我们将在第一时间尽快为你确认。付款前，请安排好您的出行计划，以免造成不必要的经济损失！（3）、接待方式:当客人抵达成都后,在您要求公司上门签约的前提条件之下，我们才会派工作人员到客人下榻的宾馆或休息地与客人签订正规的旅游合同书，上门服务（2环路内），明确双方的权利和义务，确保游客的正式出行，游客也可直接到公司补办合同手续！（4）、开始旅游：本旅行社会安排导游或工作人员提前1天通知集合或接人时间、地点、车牌号、航班号等出团信息.（5）、出团当天如期出行，在旅游过程中有任何疑问或质量问题请及时与我们联系，立马解决您遇到的问题.（6）、旅游中出现质量问题或投诉，请第一时间拨打我们电话，我们会在第一时间给您处理，给您一个合理的答复，请不要在旅游结束以后才给我们种种意见及投诉和中差评，这对大家都是种损失！本社接待质量以游客所签的旅游意见单为准，为了保证您的合法权益，请认真填写，行程中无反馈，回来后再投诉，无确实凭据，旅行社将不予受理，祝您拥有个愉快而难忘的旅行！（7）、中青旅提示：旅游产品季节性变化较大，价格以实际报价为准！（8）、服务时间：客服在线10小时以上，如不在电脑旁，请在线留言或者电话咨询，客服会及时为您服务！9.注明：发生自然灾害或者政府行为导致不能发团，买卖双方不收取任何违约金。10.申明：预付款后，本规定立即生效！请提前为您的旅程做好出行安排！预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游